いよいよ横浜マラソンまで１０日を残すのみとなりました。
初めての横浜マラソン、行き当たりばったりというわけにも行かないので、コース、関門などについて調べてみました。
「横浜マラソン2017」は全部で三部作になります。残りの２つはこれです。
横浜マラソンについて学ぶ
『公式ホームページ 』に色々書いてありました。
予習がてら、切り貼りします。
横浜マラソンのコース
さすが、42.195kmは長いですね。クラクラする〜
横浜マラソン2017コース
こんな動画もあるようです。
最近は、毎日見ています。
横浜税関がクィーン、神奈川県庁本庁舎がキング、横浜市開港記念会館をジャックと呼ぶのですね。
なんておしゃれなんでしょう！
高低差
21km地点から10kmくらい続く高速道路区間がポイントのようです。
ランナーのブログによると、路面が硬い上に、傾斜があり、なかなかに走りづらいとのこと。
関門について
今回はGブロックからのスタートです。
ロスタイム30分以内ならなんとかなりそうです。
[参考] スタートから関門までの距離と時間
| 距離 | 関門時間（スタートから） |
|---|---|
| 10.5km | 1時間51分後 |
| 14.7km | 2時間23分後 |
| 20.2km | 3時間6分後 |
| 27.9km | 4時間13分後 |
| 34.9km | 5時間16分後 |
| 39.4km | 5時間59分後 |
給水所
給水に関しては心配しなくて良さそうです。
2万6950人の給水を体感して来ます。
トイレ
後半は、ばらけるので問題ないと思いますが、前半はどうなんでしょうね？
ランニングを邪魔するもの・・・それは雨
2017年10月の都内は、ほとんど雨。まともに晴れた日が数日しかありませんでした。
しかも現在、秋雨前線＋台風のダブルパンチです（汗）
雨が降ると路面が滑るし、傘袋みたいなものが落ちていて走るの怖いんだよなぁ。
お願い！雨止んで！
2017年10月末の天気予報
走行距離
ここ4ヶ月の走行距離は以下の通りです。
結構頑張ったつもりなのですが、かなり足りない気がします。
横浜マラソン、大丈夫だろうか・・・
７月は208kmでした。
2017年7月
8月は134kmでした。
2017年8月
9月は148kmでした。
2017年9月
10月は171kmでした（2017年10月19日現在）
走るチャンスがあと5~6回あるので、もう少し距離を重ねたいと思います。
2017年10月
30km走
2017年10月15日（日）雨の中、30km走をしました。
3時間（28kmあたり）で右のふくらはぎがつりかけたので、大事をとって終わりにしました。
数日間、ピリピリしていましたが、現在は回復しました。
いや〜、なんというか、本番が不安です（汗）
なんとか完走したいです。
まとめ
５月の軽井沢ハーフマラソンで足首を痛めて以来、だましだまし距離を重ねて来ました。
５月・６月は足首の痛みと戦い、７月・８月は右股関節の痛みと戦い、現在は、左もも（外側・内側）の痛みと戦っています。
大会まで日数もないので、無理をせず、万全の状態で参加できるよう、体を休めたいと思います。
さてどうなるか。
結果は10月29日（日）以降のブログで。
ランナー受付、行かなきゃ！
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