第38回 江東シーサイドマラソン大会に行ってきました。
今回は、ハーフの部に参加しました。
＊ 写真の日付が「2017」になっていますが、「2018」のものです。
＊ 以前の「江東シーサイドマラソン大会」の様子はこちら。
概要
① 開催日：2018年11月25日（日）
② 開会式：午前8時40分から
③ スタート：ハーフマラソン 午前9時15分・10kmマラソン 午前9時45分
④ 閉会式：正午頃
⑤ 参加費：3,500円（事務手数料 500円別途必要）
⑥ 参加賞：Tシャツ（今年はネイビーでした）
今年のTシャツはネイビーでした。
⑦ 申し込み：8月1日（水）〜8月8日（水）
＊ 定員を超えた場合は、江東区民優先枠（５割）を設けた上で抽選。
撮影に使用したカメラ
今回もCOOLPIX A100を持って走りました。
重さ100gしかないので、問題なく携行できました。
全ての写真はこの COOLPIX A100 で撮影しました。9,000円にしてはかなり使えると思います。
当日の気温
朝は肌寒かったのですが、走り始めたら日差しが強くてかなり汗をかきました。
体感的には20℃くらいでした。
2018年11月25日の気温
新木場駅から会場まで
最寄駅は「新木場駅」（有楽町線・JR京葉線・りんかい線）です。
改札を出て、カレー屋さんの前を通ります。
＊ 新木場駅の出口は１つです。
エスカレーターを下ります。
コンビニを右折します。
＊ 左に行くと有名なクラブ「アゲハ」に行ってしまいます。
まっすぐ進み、左折します。
吉野家を右折します。
道なりに進みます。
交差点を渡ります。
信号を渡り右折します。しばらく歩くと、会場に到着します。
駅から、会場まで約５分です。
会場到着！
会場の様子
競技場の様子をお伝えします。
下の写真が見えたら、右に進んでください。
受付・競技場は右です。
しばらく歩くと、
「受付」は右です。
「競技場入り口」は左です。
競技場入り口から「受付広場」「競技場入り口」までは１分程度です。
「受け付け広場」の様子
記念写真が撮れます。
「Tシャツ受け取り」の様子
荷物預け用のビニールは参加賞（Tシャツ）受け取り時にもらえます。
Tシャツの受け取りはスムーズでしたが、それ以外（一般企業が配布している物）はかなり混んでいました。
時計台をぐるりと囲むように並び、品物がもらえるまで５分程度かかりました。
「受け付け広場」の雰囲気
無料でマッサージをしてもらえます。
マッサージコーナー、大人気でした。
ポカリスエット飲み放題です。
江東シーサイドマラソンは TOKYO MARATHON 2019 の提携大会です。
準エリート枠で、ハーフマラソンの男性上位１０名、女性５名（＊ 日本陸連登録No 持っている人）が東京マラソンに出られます。
また、一般枠で、男性５名、女性５名が「抽選」で東京マラソンに出られます。
＊ 共に、表彰式、閉会式（一般の場合はその後の抽選会も）に参加することが条件です。
「荷物預かり」はさらに奥にあります。
「男性更衣室」は「荷物預かり」の裏にありました。
男性は、所構わず着替えている人が多かったです。
「女性更衣室」は「男性更衣室」の隣にありました。
女性は「受け付け広場」内のクラブハウスも使えます。
ここで着替えとトイレを済ますことが可能です。
女性はクラブハウスも使えます。
食べ物のお店は毎年この２つです。
マラソン後は結構並びます。
出店①
出店②
トイレ事情
みなさんが気になる、トイレの様子についてお伝えします。
仮設トイレ
仮設トイレは、上の写真の１箇所（15個程度）だけです。
僕が写真を撮った8:30は4~5人並んでいました。時間が経つと、列が長くなりました。
競技場内のトイレ（大の個室は全部で10個程度）は激混みです。トイレの外まで人が並んでいました。
トイレの場所
小の方はスムーズにできたのですが、大の方は大変そうでした。
女性は、クラブハウスのトイレが使えます。
彼女に見に行ってもらったのですが、女性用のトイレ６個・男性用３個（数はうろ覚え）が全て使えるそうです。
女性に優しい「江東シーサイドマラソン」です。
コース紹介
それでは、コースを見ていきましょう。
いつも通り、写真多めでお送りします。
① スタートから3km（明治通り）
まずは整列状況から。
各ブロック100名程度でした。
Aブロックの方々
僕はHブロックでした。
あと10分でスタートです。
0-3km は明治通りを走ります。
競技場を出てすぐに大きな橋をのぼります。
それ以降は道なりにまっすぐに進みます。
0-3km
スタートしました！
競技場を半周走り、
外へ出ます。
明治通りへ向かいます。
明治通りを走ります。
走り始めは幅が広くて快適です。
片側全部を使うので、快適に走れます。
すぐに道幅が狭くなります（涙）
道路の端はデコボコしている（＊ 特に歩道側）ので気をつけてください。
② 3kmから5km（永代通り）
日曹橋（にっそうばし）交差点を左折し、永代通りに入ります。
3-5km
永代通りに入ります。
道路の幅は比較的狭いです。
この先の三つ目通り（＝橋の多いところ）になると、道幅が広く人もばらけるので、ここ（永代通り）は我慢のランです。
遠目で見るとこれくらいのコミ具合です。
追い抜く場合は、車道側の方が安全です。
歩道側は石やゴミが落ちていたり、道路が欠けていたりして危ないです。
TOYOTAの前を通り、
まっすぐ２kmです。
東陽町の駅を通過。
さらに進みます。
そろそろ永代通りともお別れです。
③ 5kmから7km（三つ目通り）
木場５丁目交差点を左折し、三つ目通りに入ります。
ここから2kmで大きな橋を５回（平木橋・汐浜橋・汐枝橋・八枝橋・七枝橋）超えます。
江東区は運河が多いので、それにかかる橋（＝かなり大きい）を越えなければなりません。
5-7km
三つ目通りに入ります。
三つ目通りに入った最初ののぼりが「平木橋」です。
あと４回橋を超えます。
三つ目通りを進みます。
進んでいくと、
右手にギャザリアが見えます。
すぐ先に２つ目の橋（汐浜橋）が見えます。
坂を下り、
のぼり（＝橋）は後ろに行くにつれ、大きくなります。
普段から、坂道練習を入れた方がいいでしょう。
さらに進みます。
この辺は坂だけでなく、直射日光とも闘わなければなりません。
最初の給水は７kmなので、あと1kmほどあります。
ところどころに自販機・コンビニがあるので、喉が乾いた人は購入するのも「あり」だと思います。
３つ目の橋（汐枝橋）を上ります。
数百メートル走ると、
４つ目の橋（八枝橋）を上ります。
結構な上りです。
応援ありがとう！
最後の大きな橋（七枝橋）をのぼります。
橋と橋の感覚は300m前後なので、体感的には坂の連続になります。
ラスト２つ「八枝橋」「七枝橋」はかなり大きな登りになります。
進んで行くと、
この辺り（7km地点）に給水があります。
「三つ目通り」とはお別れです。
④ 7kmから9km（競技場近くまで）
辰巳交差点を曲がり、スタート地点の夢の島競技場の近くまで戻ります。
歩道を走ることになるので、突然現れる段差（20~30cm程度）に注意が必要です。
7-9km
歩道を走ります。
時折ある段差（最大30cm程度）に注意です。
競技場近くの交差点を左折します。
まっすぐ進みます。
競技場の手前で左折します。
⑤ 9kmから12km（東京ヘリポートまで）
清掃工場へ向かう道路へ入ります。
すぐに下りと上りがあります。
9-12km
坂を下ります。
進みます。
道路は濡れています。
水が漏れるのか、乾きづらいのか、基本的にこの辺の道路はいつも濡れてヌメッとしています。
すぐに上ります。
このような場所を走ります。
清掃工場へ向かいます。
「新江東清掃工場」脇を通ります。
進みます。
道なりに進みます。
さらに進みます。
進みます。
なんと止められてしまいました。
車を通すために、ランナーストップです。
レポートによると、行きと帰り２度止められた人もいたそうです。
さらに進みます。
コースの幅は２人が通れるくらいの幅しかありません。
10km通過！
さらに進みます。
道幅は狭いです。
トップランナーとすれ違いました。
２人がギリギリ通れる幅なので、（反対から来るトップランナーに）ぶつかりはしないかと、ひやっとしました。
さらに進みます。
道幅はさらに狭くなります。
京葉線の橋の下を通ります。
給水所です。
とても暑かった（体感は20度くらい）ので、多めに給水しました。
ほとんど汗で出てしまったのか、帰宅するまでトイレには行きませんでした。
11km通過！
さらに進みます。
道路がボコボコです。
繰り返します、道路がボコボコです。
木の根っこが路面を盛り上げ、最大10cm程度道路が隆起していました。
顔から血を流している人（転んだ？）、足をさすって痛がっている人など、数人のけが人を見かけました。
進みます。
海は広いな大きいな！
右手にヘリポートが見えます。
折り返し地点が近いです。
12km通過！
⑥ 12kmから16km（若洲海浜公園を抜ける所まで）
ヘリポートから若洲海浜公園へ移動します。
今回のハーフマラソンの一番の見せ場です。
12-16km
折り返し地点です。
折り返します。
ヘリポート脇を走ります。
左折してヘリポートを出ます。
ヘリポート脇を走ります。
ヘリポート脇を走ります②
右折して「若洲橋」へ向かいます。
進みます。
「若洲橋」通過。
「若洲橋」通過 ②
「若洲橋」通過 ③
「若洲海浜公園」に入ります。
若洲海浜公園
公園内を2.5km走ります。
「若洲海浜公園」入り口付近。
「若洲海浜公園」入り口付近 ②
カクカクします。
カクカクします ②
カクカクします ③
カクカクします ④
進みます。
タイルで目がくらくらします（汗）
海沿いを走ります。
14km！
給水所が目の前に！
まさにシーサイドマラソン大会です。
折り返し地点まであと少し。
折り返し地点は給水所から700mくらいです。
300mほど走ると15km地点です。
15km 通過！
「若洲海浜公園」を出ます。
「若洲海浜公園」を出るまでずっと坂になっています。
だらだらと坂が続きます。
坂をのぼります。
坂をのぼります ②
道幅は一人が通るのがやっとです。
この辺はデコボコしておらず、走りやすかったです。
「若洲海浜公園」を出ました。
16km 通過！
⑦ 16kmからゴールまで
ラスト５km、先ほど通った道を戻ります。
大きなのぼりもないので、飛ばしたいところです。
16km – goal
500mほど進み右折します。
道なりに、1kmほど進みます。
「警視庁術科センター」まで約１km直進します。
「警視庁術科センター」を右折します。
150mほど走って左折します。
海沿いを走ります。
「京葉線」の下を通ります。
Uターンします。応援ありがとう！
海沿いを走ります。
18km 通過！
道なりに進みます。
「清掃工場」付近を走ります。
「清掃工場」付近を走ります ②
道路に出て、
また「清掃工場」付近を走ります。
「夢の島緑道公園」を通ります。
19km！
あと２kmでおしまいです。
少し寂しい気もします。
道なりに進みます。
進みます。
アンダーパスに入ります。
路面は濡れています。
アンダーパスを抜け、坂をのぼると、
「競技場」脇に出ます。
「競技場」はすぐそこです。
ゲートを通ります。
応援ありがとう！
ここでダッシュしてはいけません。
まだ１km残っています。しかも、ほぼ坂道です。
ここでの坂道は足にきます。
ラスト１km は上り坂です。
200mくらい走ってUターンします。
あと1km！
進みます。
競技場の脇を通り、ゴールを目指します。
緩い上り坂です。
（注）ラスト１km、ほぼ上り坂です。
競技場までもう少し！！
競技場に到着！！
あと少し！
デットヒートです。
やっとゴールです。
結果報告
今回の結果は・・・・
江東シーサイドマラソン 2018 結果
2時間5分2秒でした（ネット）。
全体の順位は 1586位/2380人中 くらいです。（HPの各年代別から推測）
アップルウオッチだと以下のようになっていました。
今回のハーフマラソン、なんと、一歩も歩かずに完走できました！
大抵、後半だれて、少し歩いてしまうのですが、今回はそれがありませんでした。
少しずつ進歩しているのが感じられて嬉しいです。
東京マラソン2019まであと３ヶ月。足を痛めない程度に頑張ります！
追記（2018年12月10日）
「江東ワイドスクエア」で当日の様子を放送するようです（60分番組）
ベイネットで12月9日（日）〜15日（土）の間、1日数回放送されます。
テレビ番組表だと「テレビ東京」の「となりのとなり」あたりにあります（都内の方）
ベイネットで当日の様子を放送するそうです（60分番組）
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